आज का विचार -

आपका दिन मङ्गलमय हो। 

भोजन को बस स्वाद का हिस्सा मत बनाओ , भोजन में वो सारे तत्व होते है जो हमारे शरीर और मन को स्वस्थ रखने में लाभकारी है इसलिए भोजन को औषधि के समान लेना चाहिए जिससे हमे स्वस्थ,निरोगी और तंदुरस्त, दीर्घायु शरीर के साथ स्वस्थ मन भी मिले।