कुछ नियम अभी से अपना ले।

कुछ नियम अभी से अपना ले।

• खुद के लिए वक्त निकाले। 
• रोज वॉक पर जाये। 
• पानी ज्यादा पिए। 
• खुद को फिट रखे। 
• खुद को खुश रखे। 
• दुसरो से ज्यादा उम्मीद न करे। 
• वर्तमान ( प्रेजेंट ) में जिए। 
• लगातार कुछ नया सीखे। 
• बहुत ज्यादा मत सोचे। 
• खुद को किसी से कम न समझे। 
• अपना किसी से तुलना मत करे। 
• खुद की रिस्पेक्ट करे। 
• अच्छी नींद ले। 
• अच्छा सोचे , अच्छा बोले , कम बोले।